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Personal training
Avec votre coach, vous travaillez de façon ciblée vers votre objectif, en misant sur la technique, la progression et le plaisir. Chaque semaine, un pas de plus.
Pour qui
La formule
Notre approche
Nous parlons de vos objectifs, de votre parcours et de ce qui vous motive.
Vous recevez un programme adapté à votre agenda, à votre niveau et à vos ambitions.
Une heure d’entraînement ensemble, avec une attention portée à chaque mouvement.
Nous mesurons vos progrès et adaptons le plan là où c’est nécessaire.
Vos coachs
Coach & personal trainer
“Become someone you’re proud of.”
Robin est spécialisé en musculation et en surcharge progressive. Il propose des entraînements exigeants et ciblés, sur une base technique solide. Groupes musculaires préférés : biceps et triceps.
Prof de pilates & personal trainer
“Progress over perfection.”
Astrid est professeure Polestar Pilates et NASM Certified Personal Trainer. Elle veut aider les femmes à gagner en force et en confiance. Forte d’un parcours en architecture et en business, elle pose un regard aiguisé sur la posture et la structure. Groupe musculaire préféré : les fessiers.